Für alle Bewegungsinteressierte und -begeisterte, die einen neuen sozialen Treffpunkt für Begegnungen mit Nachbar*innen im Kiez suchen, gibt es nun ein abwechslunsgreiches Angebot im Bewegungscafé – jeden Freitag in den Kiezstuben der Gewobag, am Reichweindamm 6 in Charlottenburg-Nord (13627 Berlin) und am Mittwoch im Stadtteilzentrum Charlottenburg-Nord, Halemweg 18 in 13627 Berlin.

Das Bewegungscafé schafft durch gemeinsames Bewegen und den Austausch davor und danach einen einzigartigen Ort der Begegnung – und der Information. Mit unserem Angebot möchten wir die Anwohnenden der näheren Umgebung ansprechen, im Besonderen: Senorion*innen, alleinstehende Mütter und Väter, junge Familien mit Kindern.

Die Angebote sind durchweg niedrigschwellig, sie umfassen unter anderem praktische Bewegung und Sport,  Vorträge und Workshops – zum Beispiel zum Thema “Gesundes Essen” – mit praxisnaher Anwendung – denn Genuss und Gesundheit sind kein Widerspruch, sondern gehen unter den richtigen Voraussetzungen prima zusammen.

Der Startschuss war am Freitag, 17.3.2023 in den Kiezstuben am Reichweindamm – mit anwesenden Vertretern der beteiligten Partner BEGSpo gUG, der Stiftung Berliner Leben, der Gewobag und dem Bezirksamt Berlin-Charlottenburg.

Hier findet Ihr die dazugehörige Pressemitteilung des Bezirksamtes Charlottenburg-Wilmersdorf, und hier haben wir für Euch die Pressemitteilung der Stiftung Berliner Leben.

Unsere Angebote

Ort: Kiezstuben am Reichweindamm, jeden Freitag von 10 – 18 Uhr :

Angebote für Senioren:

10:00 – 10:45 Uhr: Hockergymnastik- Bewegung im Sitzen

11:00 – 11:45 Uhr: Rückenfit

12:00 – 14:00 Uhr: Bewegungssprechstunde / Café

14:00 – 14:45 Uhr: Dance Workout: Tanzen mit einer einfachen Choreografie

15:00 – 15:45 Uhr: Selbstverteidigung

Angebote für Männer in jedem Alter:

16:00 – 16:45 Uhr Krafttraining (mit eigenem Körpergewicht)

17:00 – 17:45 Uhr Kraft- und Ausdauertraining (mit leichten Hanteln und Schattenboxen)

————————

Ort: Stadtteilzentrum Charlottenburg-Nord, jeden Mittwoch ab 10 Uhr :

Angebote für Senioren

10:00 – 10:45 Uhr: Hockergymnastik – Bewegung im Sitzen

11:00 – 11.45 Uhr: Rückenfit

12:00 – 13:00 Uhr: Kiezspaziergang

Besucht uns auch bei Facebook für aktuellste News!

Wir freuen uns sehr und bedanken uns herzlich bei unseren Unterstützern.